Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist?

Manchmal läuft das Leben eigentlich ganz normal weiter. Du erledigst, was erledigt werden muss, kümmerst dich um deinen Alltag, triffst Entscheidungen und funktionierst. Und trotzdem taucht irgendwann dieses Gefühl auf: Ist das eigentlich noch das, was ich wirklich möchte?

Vielleicht kannst du gar nicht genau sagen, was gerade nicht ganz stimmig wirkt. Oder du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem du nicht einfach so weitermachen möchtest wie bisher.

Dann kann eine Frage wichtig werden:

Was ist mir eigentlich wirklich wichtig?

Die Antwort darauf ist manchmal schwieriger, als man denkt.

Wie wir unsere eigenen Werte manchmal aus dem Blick verlieren

Wir alle leben nicht für uns allein. Familie, Partnerschaft, Beruf, Freundschaften und gesellschaftliche Erwartungen prägen uns. Dazu kommen Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.

Daraus können Vorstellungen entstehen, wie man handeln sollte.

Schwierig kann es werden, wenn die Erwartungen von außen irgendwann so laut geworden sind, dass die eigene Stimme kaum noch zu hören ist.

Vielleicht hast du dich lange danach gerichtet, was andere von dir brauchen. Vielleicht hast du Entscheidungen getroffen, weil sie vernünftig erschienen. Oder du hast dich an Situationen angepasst, weil es zu diesem Zeitpunkt der beste Weg für dich war.

Und irgendwann stellst du fest:

Ich weiß ziemlich genau, was andere von mir erwarten – aber was möchte eigentlich ich?

Werte sind persönlich und individuell

Werte beschreiben das, was für dich in deinem Leben Bedeutung hat.

Das können zum Beispiel Freiheit, Sicherheit, Verbundenheit, Ehrlichkeit, Familie, Selbstbestimmung, Verlässlichkeit, Entwicklung oder Kreativität sein.

Werte sind persönlich und individuell. Es kann hilfreich sein, wahrzunehmen, was für dich Bedeutung hat, ohne es zu bewerten.

Es geht nicht um eine perfekte Liste, sondern darum, was sich für dich bedeutsam anfühlt.

Was fehlt dir gerade?

Manchmal hilft es, nicht zu fragen, was du haben möchtest, sondern was dir fehlt.

Wenn du dich zum Beispiel in deinem Alltag eingeengt fühlst, könnte Freiheit oder Selbstbestimmung für dich eine wichtige Rolle spielen.

Wenn dich Oberflächlichkeit zunehmend stört, ist dir vielleicht echte Verbundenheit wichtig.

Wenn du ständig das Gefühl hast, dich verbiegen zu müssen, könnten Ehrlichkeit oder Authentizität eine größere Bedeutung für dich haben.

Unzufriedenheit muss deshalb nicht etwas sein, das schnell verschwinden soll. Sie kann auch ein Hinweis sein.

Du könntest dich fragen:

Was genau stört mich an meiner jetzigen Situation?

Und:

Was wünsche ich mir stattdessen?

Manchmal zeigt sich darin schon ziemlich deutlich, was dir wichtig ist.

Wofür verwendest du deine Zeit und Energie?

Eine weitere Frage betrifft deine Zeit:

Wofür verwendest du im Moment viel Zeit und Energie?

Und entspricht das dem, was dir wichtig ist?

Vielleicht stellst du fest, dass zwischen deinen Prioritäten und deinem tatsächlichen Alltag eine Lücke entstanden ist.

Das muss nichts verändern. Es kann einfach ein Hinweis sein, wo du genauer hinspüren möchtest.

Was wäre dir wichtig, wenn du niemandem etwas beweisen müsstest?

Eine weitere hilfreiche Frage kann sein:

Was wäre mir wichtig, wenn ich niemandem etwas beweisen müsste?

Wenn niemand enttäuscht wäre. Wenn niemand deine Entscheidung kommentieren würde. Wenn es nicht darum ginge, ob etwas anerkannt oder vernünftig ist.

Was wäre dann wichtig für dich?

Vielleicht kommt nicht sofort eine Antwort. Manche Fragen brauchen Zeit.

Gerade wenn du lange darauf geachtet hast, was andere Menschen brauchen oder erwarten, kann es zunächst ungewohnt sein, die Aufmerksamkeit wieder auf dich selbst zu richten.

Werte und Prioritäten können sich verändern

Deine Werte beschreiben, was für dich grundsätzlich wichtig ist. Prioritäten zeigen sich darin, welchen Dingen du in deiner jetzigen Lebenssituation Raum gibst.

Und Prioritäten können sich verändern.

Vielleicht war beruflicher Erfolg vor einigen Jahren besonders wichtig für dich. Heute möchtest du mehr Zeit für Beziehungen oder für dich selbst.

Vielleicht war Sicherheit lange deine wichtigste Orientierung. Inzwischen spürst du stärker den Wunsch nach Veränderung.

Menschen und Lebensumstände verändern sich – und damit auch, worauf wir unseren Blick richten.

Deine eigenen Antworten dürfen entstehen

Bei der Frage nach den eigenen Werten entsteht schnell der Wunsch nach Klarheit. Am liebsten hätten wir eine eindeutige Antwort: Das ist mein Weg.

Doch so eindeutig ist es oft nicht.

Vielleicht geht es zunächst gar nicht um die perfekte Antwort. Vielleicht reicht es, genauer wahrzunehmen:

Was fühlt sich für mich stimmig an?

Wo spüre ich Spannung?

Was gibt mir Energie?

Wann fühle ich mich mit mir selbst verbunden?

Und wann habe ich das Gefühl, hauptsächlich Erwartungen zu erfüllen?

Aus solchen Beobachtungen kann nach und nach ein klareres Bild entstehen.

Ein kleiner Impuls für dich

Wenn du möchtest, nimm dir ein Blatt Papier und schreibe fünf Dinge auf, die dir in deinem Leben wichtig sind.

Lass dir dabei einen Moment Zeit und schau darauf, was wirklich aus dir herauskommt.

Schau dir anschließend jeden Punkt einzeln an und frage dich:

Wie viel Raum bekommt dieser Wert momentan tatsächlich in meinem Leben?

Vielleicht entdeckst du etwas, das bereits gut zu dir passt. Vielleicht siehst du auch einen Bereich, in dem Wunsch und gelebter Alltag auseinanderliegen.

Beides darf zunächst einfach eine Beobachtung sein.

Herauszufinden, was dir wichtig ist, bedeutet nicht, das, was bisher war, infrage zu stellen. Es kann zunächst einfach bedeuten, dir selbst aufmerksamer zuzuhören.

Orientierung entsteht nicht immer dadurch, dass dir jemand den Weg vorgibt. Sie zeigt sich manchmal, wenn du dir selbst die richtigen Fragen stellst und dir erlaubst, deine eigenen Antworten darauf zu finden.

Wenn du dich intensiver mit deinen Themen beschäftigen möchtest

Wenn du dich mit deinen eigenen Themen und unterschiedlichen Lebensbereichen noch intensiver auseinandersetzen möchtest, könnten dich die Wirkbuchs der SeelenDiamant®-Reihe dabei unterstützen.

Sie geben dir Impulse und Fragen an die Hand, mit denen du dich in deinem eigenen Tempo mit verschiedenen Lebensbereichen beschäftigen kannst.

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Und wenn du einzelne Themen persönlicher und intensiver betrachten möchtest, können wir diese in einer 1:1-Beratung gemeinsam anschauen.

Denn am Ende geht es um deine persönliche Entwicklung: darum, dich selbst immer besser kennenzulernen, deine eigenen Möglichkeiten zu entdecken und deinen persönlichen SeelenDiamanten® Stück für Stück weiter zu schleifen – auf die Weise, die zu dir und deinem Leben passt.