Kennst du das?
Manchmal begegnen uns Situationen, bei denen wir denken:
„Warum passiert mir das schon wieder?"
Vielleicht in einer Partnerschaft.
Vielleicht in einer Freundschaft.
Vielleicht in der Familie.
Oder im beruflichen Umfeld.
Obwohl die Menschen unterschiedlich sind, scheinen sich bestimmte Gefühle, Konflikte oder Herausforderungen immer wieder zu wiederholen.
Vielleicht hast du dich deshalb schon einmal gefragt:
„Warum begegne ich immer wieder ähnlichen Beziehungsdynamiken?"
Die spannende Frage ist jedoch nicht nur, was sich wiederholt.
Sondern:
Welche Dynamik zeigt sich dabei immer wieder?
Warum begegnen uns ähnliche Beziehungsdynamiken?
Aus systemischer Sicht entstehen zwischenmenschliche Beziehungen nie isoliert.
Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Werte, Bedürfnisse, Prägungen, Glaubenssätze und Erwartungen mit.
Treffen zwei Menschen aufeinander, entsteht daraus eine ganz eigene Beziehungsdynamik.
Manche dieser Dynamiken unterstützen uns.
Andere begegnen uns immer wieder und fordern uns heraus.
Die spannende Frage ist deshalb nicht:
„Warum passiert mir das immer wieder?"
Sondern:
Welche Dynamik zeigt sich hier immer wieder – und welche Anteile könnte ich selbst daran haben?
Aus systemischer Sicht gibt es für unsere Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze häufig gute Gründe. Sie haben uns vielleicht einmal geholfen, mit bestimmten Situationen umzugehen oder uns Orientierung gegeben.
Deshalb geht es nicht darum, diese Muster zu bewerten.
Sondern sie bewusst wahrzunehmen, besser zu verstehen und – wenn sie heute nicht mehr hilfreich sind – Schritt für Schritt neue Möglichkeiten im Umgang mit zwischenmenschlichen Beziehungen zu entwickeln.
Ein Perspektivwechsel
Manchmal wünschen wir uns, dass sich unser Gegenüber verändert.
Systemisch betrachtet kann es jedoch hilfreich sein, zunächst den Blick auf die eigene Rolle innerhalb einer zwischenmenschlichen Beziehung zu richten.
Denn einen anderen Menschen können wir nicht verändern.
Wir können nur unser eigenes Denken, Fühlen und Handeln bewusst wahrnehmen und – wenn es für unseren weiteren Lebensweg hilfreich erscheint – verändern.
Dadurch kann sich auch die Beziehungsdynamik verändern.
Manchmal zeigt sich jedoch auch, dass sich eine zwischenmenschliche Beziehung trotz eigener Veränderungen nicht weiterentwickelt.
Dann kann es hilfreich sein, sich bewusst zu fragen, welcher Umgang mit dieser Beziehung heute stimmig für den eigenen Lebensweg ist.
Zeit für deine eigene Reflexion
Vielleicht magst du dir heute einmal folgende Fragen stellen:
Welche Situationen oder Themen wiederholen sich in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen immer wieder?
Welche Gefühle nehme ich dabei besonders häufig wahr?
Welche Rolle nehme ich in solchen Situationen meistens ein?
Zeigt sich diese Rolle in verschiedenen Lebensbereichen ähnlich oder gibt es Unterschiede – zum Beispiel zwischen Beruf, Familie, Freundschaften oder Partnerschaft?
Welche Erfahrungen, Prägungen oder Glaubenssätze könnten dazu beigetragen haben, dass ich diese Rolle immer wieder einnehme?
Vielleicht entstehen dabei bereits erste neue Perspektiven.
Eine kleine Übung
Denke an eine zwischenmenschliche Beziehung oder Situation, die dich im Moment beschäftigt.
Beschreibe sie zunächst aus deiner eigenen Sicht.
Versuche anschließend ganz bewusst, die Perspektive deines Gegenübers einzunehmen.
Frage dich:
Welche Gedanken könnten mein Gegenüber beschäftigen?
Welche Bedürfnisse könnten dahinterstehen?
Welche Beweggründe könnte mein Gegenüber für sein Verhalten haben?
Es geht dabei nicht darum, das Verhalten des anderen zu bewerten.
Sondern darum, die Beziehungsdynamik aus verschiedenen Blickwinkeln wahrzunehmen und dadurch neue Perspektiven zu entwickeln.
Was hat das mit deinem SeelenDiamanten® zu tun?
Im SeelenDiamant® gehe ich davon aus, dass jeder Mensch seinen eigenen Rohdiamanten bereits in sich trägt.
Persönliche Entwicklung bedeutet für mich nicht, jemand anderes zu werden.
Sie beginnt dort, wo wir bereit sind, die Facetten unseres Rohdiamanten durch Reflexion bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt anzuschleifen.
Auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen sind ein Teil dieses Entwicklungsweges.
Im SeelenDiamant® betrachte ich die verschiedenen Lebensbereiche wie Zahnräder, die ineinandergreifen. Erfahrungen, Beziehungen, Beruf, Gesundheit, Werte, Bedürfnisse und viele weitere Facetten unseres Lebens beeinflussen sich gegenseitig.
Wenn wir beginnen, einen dieser Bereiche bewusster wahrzunehmen und weiterzuentwickeln, kann sich auch in den anderen Lebensbereichen etwas verändern.
So können neue Perspektiven entstehen – für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und für unseren eigenen Lebensweg.
💎 Persönliche Entwicklung beginnt für mich dort, wo dein SeelenDiamant sichtbar werden darf und Schritt für Schritt zu strahlen beginnt.
Passender Impuls zur Vertiefung
Wenn dich dieses Thema anspricht und du dich noch intensiver damit beschäftigen möchtest, lade ich dich herzlich ein, auch meinen SeelenDiamant®-Impulsvortrag „Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster?“ anzuschauen.
Ergänzend findest du auf meinem YouTube-Kanal auch kostenfreie Meditationen, Affirmationen, Körperreisen sowie weitere SeelenDiamant®-Impulsvorträge, die dich auf deinem Weg begleiten und dir neue Perspektiven für deine persönliche Entwicklung schenken können.
Wenn du noch tiefer in deinen SeelenDiamanten® eintauchen möchtest, findest du hier auf meiner Webseite weitere Blogartikel, Impulse und Informationen rund um den SeelenDiamanten®.
