,,Ich weiß nicht mehr, wer ich bin“ – Wenn du dich selbst verlierst
Kennst du diesen Moment?
Alles läuft irgendwie weiter. Du funktionierst, bist für andere da, machst deinen Job.
Aber innerlich ist da… Leere. Müdigkeit. Orientierungslosigkeit.
Du fragst dich:
„Wie bin ich eigentlich hier gelandet?“
„Was will ich wirklich – und wo bin ich in meinem eigenen Leben geblieben?“
Diese Gedanken sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind ein stiller Hilferuf deiner Seele: Komm zurück. Es ist Zeit.
Warum wir uns selbst verlieren
In unserer schnellen, leistungsorientierten Welt wird oft übersehen, dass wir nicht Maschinen sind, sondern fühlende, suchende Wesen.
Wir verlieren uns, wenn:
wir zu lange in Rollen leben, die uns nicht entsprechen
wir Erwartungen erfüllen, statt unseren eigenen Weg zu gehen
wir ständig für andere da sind, aber nicht mehr für uns selbst
wir nie innehalten, um zu spüren: Was brauche ich eigentlich?
Systemisch betrachtet entstehen viele dieser Dynamiken aus frühen Prägungen:
„Ich muss leisten, um geliebt zu werden.“
„Ich darf nicht anecken.“
„Ich bin nur wertvoll, wenn ich stark bin.“
Reflexion Fragen für deinen Weg zurück zu dir
Nimm dir einen ruhigen Moment. Vielleicht bei einer Tasse Tee. Und frage dich ehrlich:
Was habe ich aufgegeben, um zu funktionieren?
Welche Rollen spiele ich – und welche davon entsprechen mir wirklich?
Was habe ich als Kind gebraucht, das ich heute selbst für mich übernehmen kann?
Wann habe ich mich zuletzt lebendig gefühlt – und warum?
Wer bin ich – jenseits von Erwartungen, Job, Familie und Alltags-Pflichten?
Diese Fragen öffnen einen Raum. Für Ehrlichkeit. Für Veränderung. Für dich.
Du darfst dich wieder spüren – und neu wählen
Sich selbst wiederzufinden ist kein Ziel, das du abhaken musst.
Es ist ein Weg, eine bewusste Entscheidung:
Ich gehe Schritt für Schritt zurück zu mir.
Ich will mein Leben nicht nur verwalten – ich will es gestalten.
Und du musst das nicht allein tun.
Meine Begleitung: Klarheit, Tiefe, echtes Hinschauen
In meiner systemischen Beratung & Persönlichkeitsarbeit begleite ich Menschen wie dich – einfühlsam, strukturiert, lösungsorientiert.
Du kannst mit mir:
belastende Muster erkennen und auflösen
wieder in Kontakt kommen mit deiner inneren Wahrheit
herausfinden, was wirklich zu dir passt – beruflich und privat
dich neu ausrichten, ohne dich dabei zu verlieren
Oder du wählst die Seelenanalyse – SeelenDiamant® als tiefgreifende Standortbestimmung, um deine inneren Strukturen, Prägungen und Potenziale zu verstehen.
Mehr zur Seelenanalyse – SeelenDiamant®
Zur 1:1 Beratung für deinen Weg zu dir
Schlussgedanke
Du musst dich nicht mehr anpassen, klein machen oder verlieren.
Du darfst dich wiedererinnern.
Du darfst dich neu wählen.
Und ich bin gern an deiner Seite, wenn du diesen Weg nicht mehr allein gehen willst.
Von Herzen,
Vanessa Paulat - Leben und Arbeiten in Balance und Einklang